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睡眠不足会变笨吗？ 是的，睡眠不足会对智力和认知能力产生负面影响。睡眠是大脑进行记忆巩固和信息处理的重要时期，如果睡眠不足会影响到这些过程。研究表明，睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降、学习能力减弱，同时还会使判断力和决策能力受到影响。长期的睡眠不足还与心理健康问题以及身体健康问题相关。因此，保持足够的睡眠对于维持健康的大脑功能非常重要。AI作图by娱乐资本论“达播对不少品牌来说，仍是一条弯道超车的路径。 吴京大谢楠九岁，当年他出道演戏的时候，谢楠还在上学。